個人的な考えですが、脚は必ず速くなります。
走と投(Part１)
これまで何人かの考えを聞いた事はあるのですが、いずれも短距離向きではなかったんですね。走り込みというと、長距離走のイメージがありますが、中学野球以降ではポール間ダッシュや８０ｍ走など、少し長めの距離のダッシュを多く取り入れる様です。今回ご紹介する動画は、拙の疑問を拭ってくれる内容です。
短距離走と長距離走では、知るべき走り方が根本的に違うという事です。
内容的には、中学〜高校生向きとなりますが、野球に取り入れるとするとこんな練習が効果的な様です。
走塁の極意３
拙の息子の変化を目の当たりにしてきたので、もう一度言います。
脚は必ず速くなります…
