前回の呟きの最後に、予告めいた事を書きましたが… アーリーワーク 守備に就く野手に対して、「捕球の後には必ず送球がある」と言い続けています。フライやライナー性の飛球をしっかり捕球できた後、直ぐに送球をしなくて … 続きを読む →
本来のアーリーワークとは、体幹トレーニングをするための時間と言われています。チーム全体で行う練習よりも早めにグラウンドに入り、体幹(コア)をしっかりコンディショニングしておく、これが本来の意味で、単なる朝練や早出練習とは … 続きを読む →
