久々のトレーニングネタです。 プロ野球選手がアップの時にやっているそうですが、小学生でもできる内容です。 ちょっとキツめですが、体の硬い拙でもできました(笑） 気温も下がってきましたので、怪我の防止と柔軟性向上にも気を使 … 続きを読む →
今シーズン、「トリプル３」を達成した東京ヤクルト山田哲人選手が、日本シリーズ第３戦で史上初の１試合３本塁打(３打席連続)を放ちました。 初回、ソフトバンク先発の中田投手からバックスクリーン横へ先制の２ランHR。同点に追い … 続きを読む →
