走塁の極意2

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久々に走塁について触れてみたいと思います。

走塁の極意1

拙は、このG.W.の期間中、様々な動画を観まして、走塁の極意に絞った動画ですと、和田賢一氏によるトレーニングが目に留まりました。

単に脚を速くするには、こんな事を試してはという動画です。サッカー選手と野球選手と2つ紹介しますが、どちらも参考になる箇所が幾つもありました。

公園で幾つか試して気が付いた事もあります。それとは別に、いずれの動画もトレーナー(和田賢一氏)の方が発する表現・言葉に対して、指導を受けている人がどんなリアクションを取ったかに注目していました。

走塁技術と走力はイコールではないのですが、人並み以上に脚を速くする事だけなら、意識して走り続ければ誰でも可能な事だと思います。
さっきよりは少しだけ速く走ってみる… こんな事を目的にして、速く走れるように頑張りましょう!

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