本来のアーリーワークとは、体幹トレーニングをするための時間と言われています。チーム全体で行う練習よりも早めにグラウンドに入り、体幹(コア)をしっかりコンディショニングしておく、これが本来の意味で、単なる朝練や早出練習とは … 続きを読む →
学童野球から中学野球、中学野球から高校野球、高校野球から大学・社会人・プロ野球と次のステージでも野球を続けると決意した時、色々な形で次なる目標をというのを思い描くと思います。 次なる目標の設定１ 今回は、２０１９年末に球 … 続きを読む →
